
Rezept: Fitness-Shake gegen Frühjahrsmüdigkeit
1 Handvoll junger Löwenzahnblätter eine Orange ein Apfel 1/8 l Buttermilch oder Kefir ein Teelöffel Blütenpollen ein Teelöffel Honig Alles pürieren und mit Apfel- oder Orangensaft auf die gewünschte Konsistenz verdünnen. Eine Woche lang jeden Morgen ein Glas voll nimmt der Frühjahrsmüdigkeit ihre lähmende Wirkung.

Fit in den Frühling!
Frühling, Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung. Die Natur macht uns vor, was auch für uns an der Zeit ist. Nach der oftmals endlos erscheinenden Phase der kurzen Tage und langen Nächte erwacht alles wieder zu neuem Leben. Mensch, Tier- und Pflanzenwelt stellen sich auf die LICHTE Jahreszeit ein. So wie die Tiere von ihrem Winterschlaf erwachen, stellt sich auch unser Organismus um; denn auch wir halten in der dunklen Jahreszeit so etwas wie einen Mini-Winterschlaf. Unser Hor